Η εποχή του καλοκαιριού, με τη ζέστη, τον ήλιο και τη θάλασσα, μπορεί να αφήσει την επιδερμίδα σας αφυδατωμένη και ξηρή. Αν και οι ζεστές ημέρες και η συνεχόμενη επαφή με το νερό ίσως να προκαλέσουν προσωρινή ενυδάτωση, η πραγματικότητα είναι ότι η υπερβολική και συνεχής έκθεση στο ήλιο και το αλάτι της θάλασσας απομακρύνουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, οδηγώντας σε ξηρότητα και τραχύτητα. Τι μπορείτε να κάνετε, λοιπόν, για να επαναφέρετε την υγιή ενυδάτωση της επιδερμίδας σας μετά το καλοκαίρι;
1. Ενυδατώστε με θρεπτικές κρέμες: Επιλέξτε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη και βιταμίνες E και C. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στη συγκράτηση της υγρασίας και στη δημιουργία ενός προστατευτικού φραγμού στην επιδερμίδα.
2. Ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω: Μην ξεχνάτε τη σημασία της κατανάλωσης επαρκούς ποσότητας νερού. Το να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα συμβάλλει στην εσωτερική ενυδάτωση της επιδερμίδας σας.
3. Χρησιμοποιήστε ήπια καθαριστικά: Επιλέξτε καθαριστικά προϊόντα που δεν περιέχουν αλκοόλ ή έντονες χημικές ουσίες. Χρησιμοποιήστε καθαριστικά με ήπιες και ενυδατικές φόρμουλες για να αποφύγετε την επιπλέον αφυδάτωση.
4. Προσθέστε μάσκες ενυδάτωσης: Μάσκες προσώπου που περιέχουν φυσικά έλαια και ενυδατικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ξηρότητας. Επιλέξτε μάσκες με συστατικά όπως αλόη βέρα ή λάδι καρύδας.
5. Προστασία από τον ήλιο: Ακόμα και μετά το καλοκαίρι, η χρήση αντηλιακού παραμένει σημαντική για την προστασία της επιδερμίδας σας από την υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα.
Τι είναι το «Morning Shed», η τάση που έχει επικρατήσει στο TikTok;
Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζετε τις συνήθειες περιποίησης της επιδερμίδας;
