Καθώς η εποχή αλλάζει και ο καιρός αρχίζει να ζεσταίνει, είναι η τέλεια στιγμή για να δώσετε στην επιδερμίδα σας την απαραίτητη προσοχή. Η ανοιξιάτικη ανανέωση δεν ισχύει μόνο για το σπίτι σας, αλλά και για τη ρουτίνα περιποίησής σας. Τώρα, είναι μια καλή στιγμή για να επαναξιολογήσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας και να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα προϊόντα για τον τύπο του δέρματός σας.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για φρέσκο, ανανεωμένο δέρμα αυτή την άνοιξη:
Απολέπιση: Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας είναι η τακτική απολέπιση. Βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, τα οποία μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται θαμπό και κουρασμένο. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό απολεπιστικό scrub για να φωτίσετε την επιδερμίδα.
Ενυδάτωση: Καθώς ο καιρός θα αρχίσει να ζεσταίνει, είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένη. Το να πίνετε άφθονο νερό είναι εξαιρετικό για το δέρμα σας, αλλά μπορείτε επίσης να ενυδατωθείτε και από έξω. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας για να κλειδώσετε την υγρασία.
Αντηλιακή προστασία: Καθώς περνάτε περισσότερο χρόνο έξω στον ήλιο, είναι σημαντικό να προστατεύετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV. Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF τουλάχιστον 30.
Καθαρισμός: Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό για να αφαιρέσετε τη λιπαρότητα και το μακιγιάζ από το δέρμα σας χωρίς να αφαιρέσετε τα φυσικά του έλαια. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή δέρμα με τάση για ακμή, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό που περιέχει σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για να αποτρέψετε την ακμή.
Υπνος: Ο επαρκής ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική υγεία και ευεξία σας, αλλά είναι επίσης σημαντικός και για το δέρμα σας. Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, το δέρμα μπορεί να φαίνεται κουρασμένο και θαμπό. Στόχος να κοιμάστε 7-8 ώρες κάθε βράδυ για να βοηθήσετε το δέρμα να δείχνει ανανεωμένο.
Διαβάστε επίσης: Η κατάλληλη ρουτίνα περιποίησης για λιπαρές επιδερμίδες
Διαβάστε επίσης: Πώς να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια
