Μερικά κοινά λάθη στην περιποίηση της επιδερμίδας, αλλά και μερικές καλές συνήθειες που, όντως, δεν πρέπει να παραλείπετε.
Η φροντίδα του δέρματός σας είναι απαραίτητο μέρος της καθημερινής ρουτίνας. Όχι μόνο βελτιώνει την εμφάνισή σας, αλλά προστατεύει επίσης το δέρμα σας από τους επιβλαβείς ρύπους και τις ακτίνες UV. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εν αγνοία τους κάνουν λάθη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας τους, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε δερματικά προβλήματα. Παρακάτω θα δούμε μερικές βασικές αρχές που πρέπει να ακολουθείτε, αλλά και κοινά λάθη που πρέπει να αποφεύγετε.
Do’s του Skincare:
Καθαρίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα: Ο καθαρισμός είναι το πρώτο βήμα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Αφαιρεί τη λιπαρότητα και τις ακαθαρσίες από το δέρμα, που μπορεί να φράξουν τους πόρους και να οδηγήσουν σε εξάρσεις ακμής. Καθαρίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ, για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και φρέσκο.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό κάθε μέρα: Το αντηλιακό είναι απαραίτητο για την προστασία του δέρματός σας από τις βλαβερές ακτίνες UV που μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση, μαύρα στίγματα και καρκίνο του δέρματος. Εφαρμόστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 30 κάθε μέρα, ακόμα κι αν μένετε σε εσωτερικό χώρο.
Ενυδατώστε το δέρμα σας: Η ενυδάτωση του δέρματός σας βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης και στην πρόληψη της ξηρότητας, η οποία μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, απολέπιση και ερυθρότητα. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας και εφαρμόστε την δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ.
Don’ts του Skincare:
Μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό: Η χρήση ζεστού νερού για το πλύσιμο του προσώπου σας μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια από το δέρμα σας, προκαλώντας ξηρότητα και ερεθισμό. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για να πλύνετε το πρόσωπό σας.
Μην κάνετε υπερβολική απολέπιση: Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από την επιφάνεια του δέρματος, αλλά η υπερβολική απολέπιση μπορεί να βλάψει τον φυσικό φραγμό του δέρματος και να προκαλέσει ευαισθησία. Περιορίστε την απολέπιση σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολλά προϊόντα: Η χρήση πολλών προϊόντων περιποίησης μπορεί να υπερφορτώσει το δέρμα σας και να προκαλέσει ερεθισμό. Ακολουθήστε μια απλή ρουτίνα με καθαριστικό, ενυδατική κρέμα και αντηλιακό.
Μην κοιμάστε με μακιγιάζ: Ο ύπνος με μακιγιάζ μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει ακμή. Φροντίστε να αφαιρέσετε όλο το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο.
Δείτε επίσης: Άνοιξη: Συμβουλές για μια φρέσκια, ανανεωμένη επιδερμίδα
Δείτε επίσης: Πώς να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια