Ο χειμώνας είναι η περίοδος που η επιδερμίδα μας δοκιμάζεται περισσότερο από ποτέ. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο ξηρός αέρας και η θέρμανση στους εσωτερικούς χώρους δημιουργούν το «τέλειο σκηνικό» για ξηρότητα, ερεθισμούς και απώλεια της λάμψης. Εάν αισθάνεστε ότι το δέρμα σας «τραβάει» ή φαίνεται θαμπό αυτή την εποχή, μην ανησυχείτε. Είναι η ιδανική στιγμή να προσαρμόσετε τη skincare ρουτίνα σας στις ανάγκες του χειμώνα. Δείτε τα στοχευμένα βήματα που θα μεταμορφώσουν την επιδερμίδα σας σε υγιή, ενυδατωμένη και λαμπερή, παρά τις δυσκολίες που δημιουργεί ο καιρός.
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η επιδερμίδα χάνει πιο εύκολα την υγρασία της. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ένα καθαριστικό που όχι μόνο αφαιρεί ρύπους και μακιγιάζ, αλλά και θρέφει την επιδερμίδα. Προτιμήστε προϊόντα με συστατικά όπως η γλυκερίνη, τα φυσικά έλαια ή το εκχύλισμα καλέντουλας. Αποφύγετε τα αφρώδη καθαριστικά με σκληρούς παράγοντες που αφυδατώνουν το δέρμα.
Τα serums είναι η καρδιά της skincare ρουτίνας σας, ειδικά τον χειμώνα. Ένας ενυδατικός ορός με υαλουρονικό οξύ ή νιασιναμίδη μπορεί να κάνει θαύματα, «κλειδώνοντας» την υγρασία στο δέρμα σας. Εφαρμόστε το μετά τον καθαρισμό και πριν την κρέμα σας για μέγιστη αποτελεσματικότητα.
Αν χρησιμοποιείτε ελαφριά κρέμα το καλοκαίρι, τώρα είναι η στιγμή να επιλέξετε μια πιο πλούσια φόρμουλα. Οι κρέμες με βούτυρο καριτέ, κεραμίδια ή σκουαλένιο είναι ιδανικές για να προστατεύσουν τον επιδερμικό φραγμό και να διατηρήσουν την υγρασία. Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, μην φοβάστε τις πιο πλούσιες υφές, απλώς επιλέξτε προϊόντα χωρίς λιπαρά (oil-free).
Οι ενυδατικές μάσκες προσώπου είναι το μυστικό όπλο του χειμώνα. Χρησιμοποιήστε μία ή δύο φορές την εβδομάδα μάσκες με αλόη, υαλουρονικό οξύ ή εκχυλίσματα φυκιών για βαθιά θρέψη. Αυτές οι μάσκες όχι μόνο επαναφέρουν την υγρασία, αλλά και χαρίζουν μια άμεση αίσθηση αναζωογόνησης.
Η χρήση αντηλιακής κρέμας είναι εξίσου σημαντική τον χειμώνα, καθώς οι ακτίνες UV συνεχίζουν να επηρεάζουν την επιδερμίδα, ακόμη και σε μέρες που δεν έχει ήλιο. Ένα αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο είναι απαραίτητο, ειδικά αν περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους ή κάνετε χειμερινά σπορ.
Η ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα τον χειμώνα. Επιλέξτε μια κρέμα ματιών με καφεΐνη ή βιταμίνη C για να μειώσετε πρηξίματα και μαύρους κύκλους, ενώ θρέφετε το λεπτό δέρμα σε αυτό το σημείο.
Τα χείλη είναι συχνά το πρώτο σημείο που «υποφέρει» από το κρύο. Χρησιμοποιήστε ένα lip balm με συστατικά όπως το βούτυρο κακάο, η βιταμίνη Ε ή το έλαιο καρύδας. Εφαρμόστε το πολλές φορές μέσα στην ημέρα για να αποφύγετε σκασίματα.
Ο επιδερμικός φραγμός είναι η ασπίδα του δέρματός σας. Προστατεύστε τον αποφεύγοντας προϊόντα με αλκοόλ ή αρώματα και προτιμήστε όσα είναι εμπλουτισμένα με κεραμίδια, πανθενόλη ή σκουαλένιο.
Για το τελευταίο βήμα της ρουτίνας σας, ένα θρεπτικό έλαιο προσώπου μπορεί να «σφραγίσει» όλα τα ενυδατικά προϊόντα που χρησιμοποιήσατε. Επιλέξτε έλαια όπως το ροδέλαιο ή το έλαιο μαροκινής αργκάν, που είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
Μπορεί το Botox να μειώσει τη λιπαρότητα του δέρματος;
